Herkesin olmayı istediği bir duygu durumu varsa o da mutlu olmak sanırım. Mutlu olmak için ihtiyaç duyduğumuz şey ; Serotonin, insanda mutluluk, canlılık ve zindelik hissi veren bir nörotransmitterdir . Eksikliğinde depresif, yorgun, sıkılgan bir ruh hali görülür.  (Vikipedi)  peki seratonin için ne yapmalı kendimce sıraladım;   1 POZİTİF DÜŞÜNCE: Bazen sadece çok istediğimiz...Devamını Oku

Uçakta yanımdaki hanımefendi yol boyunca hiç durmadan şikayet etti. Koltuklardan, ikramdan, klimadan, anonsdan, körüğe yanaşan uçağın neden arka kapısını açmadığından kısacası her şeyden yakındı. Aklıma kronik şikayet etme hastalığı olan bu insanlarla ilgili yazmak fikri geldi bu münasebetten sonra. Onlardan o kadar çok var ki! Çok tipik yaklaşımları vardır. Nereye yemeğe giderseniz gidin yemek ya...Devamını Oku

  Kadın ve erkek ilişkisi kast edilerek ifade edilen ; ‘Bir insanın gerçekte nasıl biri olduğu ayrılırken-boşanırken anlaşılır’ diye bir önerme vardır. Genelde doğru bir tespittir. Normal şartlar altında çoğunluk makul davranır ama stres altında sağlıklı davranmak kolay değildir. Aynı durum iş hayatı için de geçerli. İşten ayrılırken nasıl davrandığı insanın gerçek karakterini net şekilde...Devamını Oku

İş hayatı ile ilgili  bir durumu kurumsal alışkanlık haline  getirmek için kural koymaktansa kültür yaratmanın çok daha etkili olduğuna inanıyorum. Dolayısı ile çok mecbur kalmadıkça danışmanlık yaptığım kurumlarda kurallar dayatan dokümanlar yayınlamayı tavsiye etmiyorum.  Ancak belirli konular var ki insanları kendi haline bıraktığınız vakit keyfi  ve kişisel uygulamalar  aşırıya kaçabiliyor. Kılık kıyafet mevzuu bunlardan birisi....Devamını Oku

İş hayatında ve  sosyal yaşamda  hoşuma gitmeyen şeylerden  birisi klişe öğretilerdir. Beden dili konusunda ise klişe eğitimler, kitaplar ve sunumlar konusunda bir bereket var. Hele beden dili eğitimi almış bazı kişilerin kendilerini kasarak doğallıktan uzaklaşmaları ve üzerinde çalışılmış-çalıntı görüntüler sergilemeleri güzel değil. Beden dili uzmanlarının dayattığı elini oraya koyunca böyle, ayağını şöyle durunca böyle algılanırsın durumları...Devamını Oku

Eğitimlerde en çok sorulan sorulardan birisi kitap tavsiyeleri oluyor. Okuduğum ve istifade etiğim çok sayıda kitaptan bende iz bırakanları sizler için yazdım.  Kitap tavsiyesi almak önemli,çoğu zaman hiç okumadan bir kenara atabiliyoruz beklediğimiz keyfi veremeyen kitapları. Özellikle okurken bir an bile sıkılmadığım,beni geliştirdiğine inandığım kitapları tavsiye etmek istedim.  Kitapları almadan evvel lütfen internetten içeriği ile...Devamını Oku