Day

Eylül 11, 2022
Geçenlerde yaptığım bir paylaşımda fonksiyonel nefes alma ve düzenli nefes-meditasyon çalışmalarının bana olan faydalarını anlatmış ve bu alanda yol alanlardan önerilerini istemiştim.  Paylaşımıma birçok kişi güzel önerileriyle katkıda bulundu. Ben de bu önerileri derleyerek sizinle paylaşmak istedim. Benim önerilerim: Meditopia ve Breath Hub uygulamaları.  Meditasyon, yoga, mindfulness’ın ortak özelliği nefestir. Bence nefes: “Kalp aracılığıyla beynin...
Devamını Oku

Kategoriler

Son Yazılarım

McKinsey Teknoloji Trendleri – 2022
8 Eylül 2022
İş Hayatında Yalnızlık
28 Temmuz 2022
İletişimde Beden Dili
22 Temmuz 2022

Son Yorumlar

Meryem

Deneyimlerinizi paylaşmanız ve bilmeyenlere yol gösterdiğiniz için çok teşekkür ederiz. Kesinlikle bazı insanlara dokunduğunuzdan emin...

Leyla

Kaleminize sağlık arkadaşlar.her şey Zihnimizdeki otomatik pilotu fark etmemizle başlıyor.

Resul Korkmaz

Hülya Hanım merhaba. Aksa için verdiğiniz Liderlik eğitimi ile ve bu makaleyi okuyunca ilk aklıma...