Day

Ekim 20, 2021
19.10.2021 tarihinde Hülya Mutlu ile Tam Üstüne Bastın programında konuklarımız Doktor Kıvılcım Kayabalı ve Eczacı Ayşegül Birlik ile birlikte uyku sorunlarını ve bu sorunların nasıl çözülebileceğini konuştuk. ❖Neden uyuyoruz? ❖Uyku sorunları yaşadığımızı nasıl anlarız? ❖Uykumuzu nasıl düzene sokarız? ❖Sirkadiyen ritim nedir? ❖Sirkadiyen ritim bozukluğu nasıl tedavi edilebilir? ❖Melatonin nedir, kullanmak doğru mudur? ❖Uyku düzenine yardımcı olacak takviyeler...
Devamını Oku

Kategoriler

Son Yazılarım

Aselsan’da İletişim
25 Kasım 2021
Duygusal Dayanıklılık
23 Kasım 2021
Hikayeler
20 Kasım 2021

Son Yorumlar

Leyla

Kaleminize sağlık arkadaşlar.her şey Zihnimizdeki otomatik pilotu fark etmemizle başlıyor.

Resul Korkmaz

Hülya Hanım merhaba. Aksa için verdiğiniz Liderlik eğitimi ile ve bu makaleyi okuyunca ilk aklıma...

Dinar Mam.

Sabırlı olmak gerek. Şükürsüzlük bir sebep, insanları bezdiren bir diğeride, Insan Kaynakları için Türkiye'de uygulanan...