Pazar günleri gazetelerin eklerinde mini testler olurdu ve ben onları yapmaktan çok keyif alırdım. Bu pazar ben de sizin için bir test oluşturdum.
Duygusal zeka, hem iş hayatını hem özel hayatı kolaylaştırıyor. Ruh halimize de ilişkilerimize de katkısı yadsınamaz. İş yaşamında yöneticilik yapanlar ya da o yolda ilerleyenler için çok önemli bir yetkinlik.
Duygusal zekanın önemli boyutlarında biri başkalarının duygularını anlama, etkileme ve gerekeni yapmaktır.
Başkalarının duygularını anlıyor ve gerekeni yapıyor musunuz? 10 soruluk bir test yapsak ve evet olmayanları iyileştirme kararı alsak.
1️⃣ Bir başkasının kaygılı ya da stresli olduğunu kolayca anlar ve daha iyi hissetmesine destek olurum.
2️⃣ Öfkeli bir insanı hemen fark eder, sakinleşmesi için alan açarım ve girişim genelde başarılı olur.
3️⃣ Keyfi kaçmış birini neşelendirmek için vakit ve enerji harcarım.
4️⃣ Depresif ve kaygılı hisseden birine o an nasıl yaklaşırsam faydalı olur karar verebilirim.
6️⃣ Sözlerimin insanların duygularını ve performanslarını nasıl etkileyeceğini düşünerek konuşurum.
7️⃣ Farklı duygusal (öfkeli, kaygılı, hırslanmış, kaptırmış) durumdaki insanlara uygun konuşmalar yapma ve duyguları etkileme konusunda iyiyim.
8️⃣ Başkalarının haset, değersizlik, çaresizlik, suçluluk gibi raket duygularını onlar ifade etmese de hızlı fark eder ve anlayışla yaklaşmaya çalışırım.
9️⃣Motivasyonunu yitirmiş birini toparlama ve yüreğini şenlendirme konusunda iyiyimdir.
🔟 Başkaları zorlayıcı duygularla baş etmeye çalışırken, ben vermek isteğim tepkileri ya da durumu iyileştirmeyecek sözlerimi park edip, bekleyebilirim.
Başkasını anlamak isteyenin önce kendini anlamış olma zarureti var elbette. Önce içeri bakmalı.
Ve bu listedeki soruları sizi yakından tanıyan insanlarla yapmayı denemenizi öneririm. Sizin elinizdeki resim ile onların elindeki resim bakalım ne kadar örtüşüyor.
Hülya Mutlu
